Fases da lua

Assim como todas as coisas de natureza aquosa (sendo a composição do ser humano de 70% de água), somos afetados pelas fases da lua. As fases da lua são determinadas pela posição da lua em relação ao sol. A lua cheia ocorre quando estão em oposição e a lua nova, quando estão em conjunção. Ambos exercem uma força gravitacional sobre a terra. Sua posição relativa cria diferentes experiências energéticas que podem ser comparadas ao nosso ciclo respiratório.

A energia da lua cheia corresponde ao final da inspiração quando a força do prana está em seu ápice. É uma força expansiva, ascendente, que nos faz sentir cheios de energia e emotivos, no entanto não muito enraizados. De acordo com os Upanishads o prana principal fica localizado na cabeça. Durante a lua cheia temos a tendência de ficar mais “teimosos”. A energia da lua nova corresponde ao final da expiração quando a força do apana está em seu ápice. Apana é uma força descendente, contraente, que nos faz sentir calmos e enraizados, mas ao mesmo tempo densos e indispostos a nos exercitar fisicamente. Praticar Ashtanga Yoga a longo prazo nos sintoniza com os ciclos da natureza. Respeitar os dias de lua é uma forma de reconhecer e honrar o ritmo da natureza, e viver em maior harmonia com ela.

Dias de Lua 2017/18:

Lua Cheia Lua Nova
4 de Novembro, Sábado 18 de Novembro, Sábado
3 de Dezembro, Domingo 18 de Dezembro, Segunda
2 de Janeiro, Terça 17 de Janeiro, Quarta
31 de Janeiro, Quarta 15 de Fevereiro, Quinta
1 de Março, Quinta 17 de Março, Sabado
31 de Março, Sabado 16 de Abril, Segunda
30 de Abril, Segunda
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